Сначала советуют, потом опровергают. Сложно сказать наверняка что помогает, а что нет. Я привык лечить первые симптомы любого заболевания и это дает результат. Появился хруст в суставах и ноющая боль, я к врачу, он меня на массаж, компрессы и прием Артикон. Последний еще конечно долго принимать, курс 6 месяцев, но зато улучшения однозначно есть. Суставы не ноют, гибкие и подвижные, но стараюсь не перенапрягать.