Мелатонин - это гормон, который отвечает за регулирование многих биологических функций (среди них процесс засыпания и бодрствования).
Мелатонин способствует нормализации естественного сна, адаптации организма к смене часовых поясов, замедляет процессы старения организма, обеспечивает эффективную работу эндокринной системы организма, стимулирует защитные функции иммунной системы организма. Обладает антиоксидантным действием, помогает организму бороться со стрессом и возникновением сезонной депрессии. Регулирует работу сердечно-сосудистой системы и кровяного давления, участвует в работе пищеварительной системы организма.
Мелатонин появляется в организме человека, как естественным путем - вырабатывает организм так и поступает с некоторыми пищевыми продуктами.
Гормон мелатонин вырабатывается в организме при разнообразном питании, которое обязательно содержит углеводы, белки, кальций и витамин В6.
Мелатонин содержится в чистом виде в кукурузе, бананах, помидорах, рисе, моркови, картофеле, рыбе, инжире, петрушке, овсянке, орехах, ячмене и изюме.
С возрастом уменьшается продуцирование гормона сна, что приводит к нарушению сна: ночное пробуждение, сон становится некрепким, бессонница. Важно помнить, что в организме Мелатонин не накапливается - невозможно выспаться на несколько дней вперед или сделать запасы Мелатонина.
Дополнительный прием «Мелатонина 1 мг» от Solgar способствовать регуляции и улучшению сна, предоставлять антистрессовый эффект (улучшает настроение и психическое состояние). Нормализует артериальное давление. Замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет. Устраняет некоторые виды головной боли.
Способ применения
Принимать взрослым по 1 таблетке в день за 30 минут перед сном.
Предостережение
Препарат разрешен к применению с 18 лет.
Не является лекарственным средством!
Состав
Мелатонин 1 мг
Форма выпуска
60 таблеток
