ХВОЙНАЯ БАНЬКА аромакомпозиция
Состав.
Эфирные масла: можжевеловое, пихтовое, кедровое, еловое, сосны альпийской. Душистые вещества растительного происхождения объединяют в себе множество различных биологически активных веществ. Это качество натурального продукта объясняет многообразие свойств эфирных масел.
Свойства.
Смесь проявляет освежающее, тонизирующее действие, повышает жизненную энергию, активизирует умственную деятельность, стабилизирует эмоциональный фон; проявляет бактерицидное (фитонцидное), противовоспалительное, иммуностимулирующее действия при простудных заболеваниях, облегчает дыхание; оптимизирует работу пищеварительного тракта; снимает суставные и мышечные боли; уменьшает потливость.
В косметологии применяется: при угревой и гнойничковой сыпи, дерматитах, раздражениях, для омоложения кожи; для укрепления волос.
Способы применения.
Аромалампа: в верхнюю чашу лампы налить 2 столовые ложки воды и добавить смесь из расчета 1-2 капли на 3 м2 площади помещения. Время процедуры в среднем 30 минут.
Ингаляция горячая: 2-3 капли смеси добавить к 1 литру горячей воды, наклонить голову над паром, накрыться полотенцем и глубоко дышать 5-7 минут. Глаза закрыты!
Ингаляция холодная: на салфетку нанести 3-5 капель смеси и сделать 10-20 медленных глубоких, затем 5-7 коротких вдохов-выдохов. Повторить процедуру от 2-х до 5-ти раз с перерывом в 1 минуту.
Аромаванна: 3-7 капель смеси растворить в 1 столовой ложке меда или соли, сливок, йогурта, кефира, пены для ванн. Полученный раствор добавить в ванну. Время процедуры – 10-20 минут.
Аромадуш: 2-3 капли смеси развести в 1 чайной ложке геля для душа, жидкого мыла (или 5-7 капель смеси смешать с 1 столовой ложкой растительного масла), нанести на тело (кроме лица и промежности), слегка растереть, смыть струей воды.
В банях и саунах: приготовить ароматическую воду: 5-10 капель эфирной смеси добавить к 1-2 столовым ложкам меда (или соли морской, молочной сыворотки, сливок), растворить в 500 мл воды. В бане использовать 1-1,5 литра такой ароматической воды для пропитки деревянных полов, веников, смочить каменку. В сауне 200-300 мл ароматической воды в сосуде поставить на каменку в потельной для испарения, а также окропить лавки, стены. Время процедуры – 3-20 минут (увеличивать постепенно).
Компресс/растирания: приготовить состав: 5 капель смеси добавить к 10-15 мл (десертная - столовая ложка) жирного масла или водки, пропитать салфетку и наложить компресс на проблемную область (например, на грудную клетку) или провести интенсивное втирание состава.
Массаж: эффективность массажа можно усилить, добавив к 10-15 мл (десертная - столовая ложка) массажного крема или жирного масла 3-7 капель смеси эфирных масел.
Обогащение маслом косметических средств: к 1 десертной ложке косметического средства (крем, гель, тоник, шампунь, бальзам) добавить 3-5 капель смеси, размешать, использовать как обычное косметическое средство.
Противопоказания.
Не принимать внутрь! При попадании смеси в глаза промыть большим количеством воды.
